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怎样才能够预防老人脑梗死?   脑梗死是在老人当中相对常见的一种疾病,临床表现主要是瘫痪,一般指在动脉粥样硬化等原因引起的血管壁病变的基础上,管腔狭窄、闭塞或有血栓形成,造成局部脑组织发……[详细]
老人饮食不可少的十种食物 根据农业部研究表明,蓝莓是含抗氧化物质最高的水果,排在第二名的是小红莓,其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素,抗氧化物质可以中和自由基。……[详细]
老人的饮食搭配千万别盲目 家里有老人的家庭在饮食上会比较留心一点,老年人由于患糖尿病、高血压以及高血脂等疾病,所以在吃食上比较倾向于少油、少盐、少肉,老人吃这些食物会觉得没有什么油水……[详细]
老人冬天的最宜吃的健康饮食 天气一冷,老年人总是想着多吃点热食就可以来保健保暖,但是其实不是的,尤其是吃火锅,会让老年人的保健大打折扣。实际上,在冬季老年人保健的时候,可以在日常生活中……[详细]
老人怎样正确喝酸奶补钙 老人补钙的常见奶品酸奶是​,但老人喝酸奶补钙也要注意方法,避免酸奶补钙的误区。那么老人怎么喝酸奶补钙呢。老人保健方面的专家指出:老人喝酸奶补钙要注意时间、单……[详细]
适合老年人的补钙营养配餐 老年人年纪大了以后肠胃消化功能不好,所以往往就会因为吃下去的食物过硬,让食物开始变得不消化不容易吸收,那么这个时候我们就需要通过一些简单的食物,搭配好老年人的……[详细]
虚胖的老年人需改善营养问题 肥胖也是一种营养不良,会引起一系列人体功能的错乱。虚胖的老年人是需要改善营养不良状态的主力军。 ……[详细]
老人消瘦疾病多 饮食要改变 老年人身体胖瘦往往反映着身体的健康状况,偏胖的老年人一些“三高”疾病以及心脏病等会找上门,一些偏瘦的老人则是一些慢性疾病,如肿瘤、糖尿病、肠胃疾病等,面对一些……[详细]
盘点:5大养生长寿水果之王 水果不仅可以补充身体所需的维生素,帮助美容养颜,同时也可以养生助人长寿。下面我们一起来盘点一下水果这5类养生水果。……[详细]
营养专家老人缺牙营养不能缺 老年人会出现食欲下降、消化不良,身体素质下降。所以老年人的饮食营养变得十分重要,下面营养专家为老人饮食营养提出几点建议:……[详细]
老人吃红枣有这么多好处 脾胃功能会随着年龄的增长下降,老人多脾胃较差,用大枣50克,大米90克,分别洗净,同入锅中加适量的水煮粥食,具有补血健脾的功能,现代多用于贫血、血小板减少、消化不良……[详细]
老人缺牙 营养一定不能缺 随着年龄的增长牙齿的缺失已很正常,危害性也比较大。慢慢的咀嚼功能减弱,唾液分泌减少,口腔黏膜萎缩,味觉异常,这使得老年人胃口下降、消化不良、营养吸收等问题出现……[详细]
8种老年人适合吃的更佳食物 人一旦上了年纪了,就不能像年轻时那样任性的吃和穿了,由于身体机能下降,所需的重要营养元素和以前也不一样了。营养专家特别为老年人推荐的几款食物,希望对老年人有益……[详细]
多吃五谷杂粮粥 老来更长寿 近日,美国哈佛大学对10万人进行长达14年的研究发现,每天喝一碗约28克全谷物熬成的杂粮粥,可降低5%的死亡率和9%患心血管疾病的几率。这也是健康长寿的关键。……[详细]
老人常吃7种食物有助长寿 人到了老年,不得不提的就是保健,想办法延年益寿,调查者们综合各方面数据调查总结了以下七种。……[详细]
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