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老人多吃蜂蜜有助于睡眠   很多老年人对于糖类食品都是非常抗拒的,认为糖吃多了容易患糖尿病,蜂蜜也是,但其实蜂蜜中最 主要的糖就是果糖和葡萄糖,而这两种糖其实是很容易被吸收的,并且能转……[详细]
哪些坏掉的水果还能继续吃   水果是大多数女性都非常喜爱水果的,家中有宝宝的家里也会经常买一些水果,水果能够养颜、补充维生素、还能起到促进排便的效果,但是冬天的时候天比较冷,水果基本上……[详细]
吃核桃能预防老年痴呆吗   很多上了年纪的老年人会因为各种原因而患上老年痴呆,对老年人的影响非常大,对老人的家属来说也是非常麻烦的一种疾病。……[详细]
老人日常饮食比较常见的误区   由于老年人的身体机能随着年龄的增长逐渐下降,因此养生是大多数老年人都比较关注的一件事,但是很多老年人对于养生也存在很大的误解,因此经常出现误区。……[详细]
老人可以吃的海鲜种类有哪些   海鲜一直以来都是营养比较丰富的食材,很多人尤其爱吃海鲜,但是海鲜其实是有很多禁忌的,在吃海鲜时也要注意与别的食物是否会出现相克,今天我们先来说说老年人可以……[详细]
老人喝汤的好处有哪些   对于老人来说,身体的消化功能无法与年轻人相比,年轻人对食物的吸收能力远远高于老年人。汤类食物不论口感还是营养都是比较适合老年人的。……[详细]
怎样才能够预防老人脑梗死?   脑梗死是在老人当中相对常见的一种疾病,临床表现主要是瘫痪,一般指在动脉粥样硬化等原因引起的血管壁病变的基础上,管腔狭窄、闭塞或有血栓形成,造成局部脑组织发……[详细]
老人饮食不可少的十种食物 根据农业部研究表明,蓝莓是含抗氧化物质最高的水果,排在第二名的是小红莓,其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素,抗氧化物质可以中和自由基。……[详细]
老人的饮食搭配千万别盲目 家里有老人的家庭在饮食上会比较留心一点,老年人由于患糖尿病、高血压以及高血脂等疾病,所以在吃食上比较倾向于少油、少盐、少肉,老人吃这些食物会觉得没有什么油水……[详细]
老人冬天的最宜吃的健康饮食 天气一冷,老年人总是想着多吃点热食就可以来保健保暖,但是其实不是的,尤其是吃火锅,会让老年人的保健大打折扣。实际上,在冬季老年人保健的时候,可以在日常生活中……[详细]
老人怎样正确喝酸奶补钙 老人补钙的常见奶品酸奶是​,但老人喝酸奶补钙也要注意方法,避免酸奶补钙的误区。那么老人怎么喝酸奶补钙呢。老人保健方面的专家指出:老人喝酸奶补钙要注意时间、单……[详细]
适合老年人的补钙营养配餐 老年人年纪大了以后肠胃消化功能不好,所以往往就会因为吃下去的食物过硬,让食物开始变得不消化不容易吸收,那么这个时候我们就需要通过一些简单的食物,搭配好老年人的……[详细]
虚胖的老年人需改善营养问题 肥胖也是一种营养不良,会引起一系列人体功能的错乱。虚胖的老年人是需要改善营养不良状态的主力军。 ……[详细]
老人消瘦疾病多 饮食要改变 老年人身体胖瘦往往反映着身体的健康状况,偏胖的老年人一些“三高”疾病以及心脏病等会找上门,一些偏瘦的老人则是一些慢性疾病,如肿瘤、糖尿病、肠胃疾病等,面对一些……[详细]
盘点:5大养生长寿水果之王 水果不仅可以补充身体所需的维生素,帮助美容养颜,同时也可以养生助人长寿。下面我们一起来盘点一下水果这5类养生水果。……[详细]
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