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老人抗衰老饮食:肉骨头汤 老年人出现衰老迹象:如头发脱落,身上和脸上出现老年斑,经常伤风感冒,可以服用肉骨头汤。……[详细]
老年人防癌保健多吃胡萝卜 萝卜中维生素C、胡萝卜素能阻止亚硝胺致癌合成的作用………[详细]
老年人久坐腰痛的自我治疗法 老年人如长时间久坐不动,很容易导致腰肌萎缩,促使纤维环脆弱或退变,进而引起髓核突出,压迫后方神经,导致下肢疼痛。……[详细]
足部贴心保养 让老人更健康 科学家认为脚是人体第二心脏,脚掌上有无数的神经末梢与大脑相连,是人体的…………[详细]
长寿:百岁老人养生“四奇” 百岁老人养生“四奇”,老年人的饮食是素食………[详细]
百岁老人自述自己的长寿经 百岁的陈老婆婆身体健康,耳聪目明,精神矍烁,生活还能自理…………[详细]
中医冬季养生“八大宜”原则 改变情绪低落的更佳方法就是活动,如慢跑、跳舞、滑冰、打球…………[详细]
老人与性:雄激素再铸威猛 老人与性:雄激素再铸威猛;老年男性由于睾丸功能逐渐下降,雄激素的分泌量逐渐减少,性功能便逐渐衰退。对于睾丸酮分泌正常的男性来说,外源性地补充雄激素并……[详细]
治疗老年人便秘的攻防战 如果掌握一些自我按摩和调理法,便秘症状则有望改善。……[详细]
老人便秘:解决通畅几妙招 便秘在老年人群中较为普遍,粪便在肠道内滞留时间过久,对机体组织造成一定的危害。……[详细]
冬季老人要预防糖尿病并发症 进入冬季,老年糖尿病患者可得特别注意预防。气温逐渐下降,很容易感冒,从而诱发糖尿病并发症。……[详细]
老人要长寿 睡眠有九大忌讳 充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。……[详细]
常喝枸杞水 长寿延年100岁 中医药学者长寿秘诀就是常喝枸杞水!枸杞子是古代养生学家十分重视的一味滋补强壮药,在很多延年益寿名方………[详细]
长寿秘诀:老人多多和酸奶! 喝纯牛奶的老人很多,但还有很多老人爱喝酸奶,希望了解更多关于酸奶的问题,例如酸奶有什么保健作用,平时饮用时应注意哪些问题,等等。……[详细]
老人要远离疾病 多吃点水果 过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏,除了大脑疲惫,还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。……[详细]
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