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有益老年人心脏的十大食物 既可补钾,又可补糖类、蛋白质及矿物质、维生素等。但是油炸的薯类食品,对心脏有害。……[详细]
老年人应饭后30分钟后再散步 饭后立即散步影响消化功能。因为饭后消化道需要大量血液帮助消化,如饭后立即散步,则血液分布在肢体活动部位…………[详细]
老人冬季必须要做的四大保健 人体有四个薄弱部位,在冬季特别易受侵害,老年人更甚…………[详细]
老年人贫血要警惕应对防肿瘤 “贫血”,特别是肿瘤性疾病,往往有不同程度的贫血…………[详细]
防止骨钙丢失 不求一味补钙 老人服用钙片及维生素D有助于防治骨质疏松,医生们也一直用这种方法指导病人。……[详细]
键盘鼠标藏匿病毒酿就红眼病 办公室、网吧中的电脑键盘、鼠标成为红眼病感染的另一个新渠道。……[详细]
老年人足病疼痛的原因分析 人的脚和全身其他器官一样,随着年龄的增长,逐渐发生退行性变化。脚痛,便是退行性变化的一种表现。尤其是年老体弱的人,平时走路较少,脚底板的皮肤肌肉变软,再加上皮……[详细]
老年人健康长寿睡眠有十忌 老人需要6小时的睡眠,还要留意睡眠时的忌讳…………[详细]
欲无病肠无渣 欲长寿肠常清 肠道是人体内更大的微生态环境,对人体的健康和寿命…………[详细]
多吃红糖让老人延年益寿 平时应注意在饮食中补充,以维持正常代谢…………[详细]
推荐几种抗衰老的中草药 促进神经细胞生长,提高肝细胞转化及代谢胆固醇的能力…………[详细]
关注老年人的“糊涂”现象 由于老年性痴呆症起病隐蔽,不易被发现…………[详细]
专家访谈:老人如何应对疼痛 颈、肩、腰、腿这四个部位,经常会疼痛…………[详细]
老人保健重点:保养您的脊柱 听到颈椎部有“咔咔”声并感到颈肩部酸痛僵硬,说明颈椎………[详细]
老年人应该如何正确保养眼睛 定期进行视力检查,配用合适的眼镜或老花镜,以防视力恶化…………[详细]
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