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腰椎间盘突出的预防方法 很多中老年人都有腰椎间盘突出,腰椎间盘突出的原因主要是退化和负重,这两项几乎都是不可避免的。动作姿势、搬抬重物增加椎间盘的负重,自身重量的负荷是不可避免的,但……[详细]
骨质增生的预防方法 骨质增生是比较常见的中老年疾病;长期站立或行走及长时间的持于某种姿势,由于肌肉的牵拉或撕脱、出血,血肿机化,形成刺状或唇样的骨质增生;骨刺对软组织产生机械性的……[详细]
老年性白内障的预防 白内障是因为晶状体代谢紊乱,导致晶状体蛋白质变性而发生混浊,称为白内障,此时光线被混浊晶状体阻扰无法投射在视网膜上,导致视物模糊。……[详细]
老人预防中风的方法 中风是中老年人的多发病、常见病,来势凶,死亡率高,后遗症多,而且严重,往往有偏瘫与失语等发生。……[详细]
高血压的护理方法 高血压是常见的慢性疾病,同时高血压是可以预防和控制的疾病,降低高血压患者的血压水平,可明显减少脑卒中及心脏病事件,显著改善患者的生存质量,有效降低疾病负担。 ……[详细]
预防腰肌劳损的方法 现在一些办公室久坐人群也有腰肌劳损的现象,腰肌劳损是一种常见的腰部疾病,以腰部隐痛反复发作,劳累后加重,休息后缓解等为主要表现的疾病,让患者痛苦不安,且且易复……[详细]
预防糖尿病的好习惯 老人是糖尿病的高发人群,糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。……[详细]
糖尿病患者禁忌水果 老人是糖尿病的高发人群,糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。……[详细]
预防心肌炎的方法 心肌炎是指各种原因引起的心肌的炎症性病变。多种因素如感染、物理和化学因素均可引起心肌炎,所造成的心肌损害的轻重程度差别很大,临床表现各异。……[详细]
喝咖啡有预防老年痴呆 老年痴呆症是一种老年疾病,临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征。65岁以前发病者,称早老性痴呆……[详细]
治老人失眠的偏方有哪些? 老人的身体状况越来越差,因此失眠的问题也越来越明显,老人失眠往往影响心情,那么治老人睡眠的偏方有哪些?……[详细]
老人使用核桃球的健身作用 健身对我们的健康往往有帮助,年轻人喜欢使用握力机健身,而对于老人来说使用核桃球健身更有意义。……[详细]
糖尿病患者如何注意睡眠 失眠是一个不健康的信号,而一些糖尿病患者失眠常常加重血糖的波动与糖尿病病情,那么糖尿病患者如何拥有好睡眠?……[详细]
老人预防骨折的常见方法 老人的健康是很多子女关心的,不少子女也会担心老人摔跤骨折,老人骨质不像年轻人恢复快,那么预防老人骨折的方法有哪些?……[详细]
早餐喝粥有助降胆固醇 饮食中胆固醇摄入并不是血液中胆固醇的主要来源,但控制饮食中胆固醇的摄入(避免摄入过多胆固醇)仍然是防治血脂异常、高血压、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病的重……[详细]
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