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皮肤干燥、瘙痒、脱皮怎么办 大众想要改善干燥性皮肤炎问题,渡劫瘙痒发作,平时养成正确的生活习惯很重要,以下列出5大居家养生保健要点。……[详细]
冬季在外跑步伤肺? 冬天即将到来,对于注重健康的人,运动锻炼依然不发懈怠,有些人即使外头低温多雨,还是坚持出门慢跑或跑马拉松。 ……[详细]
四个爱护大脑的饮食习惯 1.细嚼慢咽:日本神经内科医学博士米山公启说,老人家愈缺少健全牙齿,罹患失智证的比例愈高。因为在咀嚼时,大脑皮质区的血液循环量会增加,而且咀嚼也会激发脑神经的活动……[详细]
生活中如何预防高血压 高血压患者中大部分都比较肥胖,减重也是改善情况的重要环节,不只是针对食物,并且遵循以下饮食原则才能更有效降低血压: ……[详细]
食用南瓜居然有这么多功效 南瓜是一种营养价值十分高的食物,不仅卡路里低、纤维多,更是很多减肥爱好者的选择,特别是连皮一起食用,可保留较为丰富的膳食纤维,帮助排便。……[详细]
不吃早餐的8大危害 一日之计在于晨,早餐是一天之中最重要的一餐。想想昨天晚餐到今天早餐,相隔十几小时,肠胃道内的食物早已消化完毕。若不吃早餐,胃酸大量分泌对胃肠黏膜造成的伤害、大……[详细]
吃有机食品可降低患癌机率 据ABC7新闻网报导,一项发表在内科医学(JAMA Internal Medicine)的研究报告表明,那些主要吃有机食品的人降低了他们患癌症的整体风险。 ……[详细]
秋季老人可饮用桂花茶 桂花洁白高雅、香气佳,又有止咳、暖胃、安神功效,今秋就用桂花养生吧!……[详细]
8招缓解腹痛 老人需多加了解 腹痛是身体常出现的症状,可能是由于吃坏了肚子,或消化不良等原因导致。腹痛常在突然之间发生,而多数人会为了手边的课业或工作而选择忍耐。但此时我们最好立即解决腹痛……[详细]
人到老年如何预防老花眼 老年人如何预防老花眼?……[详细]
柿子不可以配香蕉、优酪乳? 天气冷了,到了柿子的季节,柿子的好风味与好口感让人喜爱,相信大家在网上都有看到传言,告诉大家柿子不能跟香蕉、也不能跟优酪乳一起食用,否则会中毒…(惊),这是真的吗……[详细]
老人长期张嘴睡觉危害多 有些老人喜欢仰卧的睡姿,而这样子会导致在睡觉时会张着嘴或者打呼噜,家人发现时,不妨帮老人改为侧卧状态,如此即可让呼吸变得顺畅。……[详细]
老人日常饮食中的8个误区 老人日常饮食倘若没用对方法对身体的伤害很大,老人饮食误区有哪些呢?下面我就为大家来介绍一下。……[详细]
老年人早餐更好不吃三种食物 早餐对老年人来说就显得非常重要了,人到老年身体体能下降,需要及时补充,但是由于老年人消化食物较慢,对营养的吸收也相对较慢,所以老年人对早餐的要求相对较高,不仅……[详细]
长时间泡澡老人心脏病发死亡 冬天外界气温低,这对于那些体质本来就虚弱的老人来说是非常难以忍受的。老年人为了使自身变得暖和起来,就特别热衷于泡澡,经常一泡澡就是好长时间。然而,长时间泡澡虽……[详细]
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