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老年人冬季防摔需重视

医生在线网 2019/12/01 16:12 来源:互联网

  随着冬季的来临,雨雪天气的增加,老年人意外摔倒,出现骨折的情况也越来越多,给老年人本身及其家庭都带来了不少痛苦,甚至有些老年人因此卧床不起,产生严重并发症而危及生命。如何正确认识这一现象,从而减少老年人在冬季意外摔倒的发生率,就显得尤为重要。



  首先,穿着大小合适且保暖的衣裤和防滑鞋,避免穿着过于宽大的衣服及拖鞋,老人走路速度不要太快,防范跌倒等意外的发生。

  其次,尽量避免通过大理石路面。大理石路面会比较光滑,容易滑倒老人。要遵守交通法规走人行道,尤其是雨雪天气,在机动车道上行走容易被侧滑车辆碰到。雪地行走切忌提重物,不要揣兜儿,双手来回摆动能很好地起到平衡作用。此外,为了行走更安全,可酌情使用拐杖。

  如果突然摔倒,尽量别用手腕去支撑地面,否则容易造成手臂、手腕骨折。万一不小心摔倒,不要急于起身,应先轻微活动,明确疼痛部位,判断是否发生骨折。

  如果不慎摔倒,切不可乱揉乱动,以免加重伤情,患者发现上肢不能活动时,要及时到正规医院就医;下肢不能活动,要及时拨打120急救电话,及时告知家属。

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