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下背痛,当心脊椎退化侧弯

医生在线网 2018/12/17 10:05 来源:医生在线

若不想年纪大时,饱尝下背痛之苦,就要在脊椎侧弯时早期发现、定期追踪,年轻时也得锻炼背部肌肉,加强背部肌肉的训练(如游泳、吊单杠、核心运动等),因背部肌肉强健,可减低脊椎侧弯角度恶化发生的机会。


  不论是成天埋首文件中的上班族或是每天辛勤家务的妈妈,甚至是在公园里运动的爷爷奶奶,如果常感觉到下背痛,甚至可能无法走太远的路,或是啁啾了大腿会酸麻痛,这有可能都是脊椎退化性侧弯或滑脱,造成神经压迫惹的祸。

  好发在年轻人身上不明原因性的脊椎侧弯,一般而言是没有什么症状的,但是以老人家的脊椎侧弯来说,可能是因为年里大退化所造成的,或者是年轻时从事耗费体力的工作,当然,也有可能是因为单纯的退化所导致,尤其是年纪大的女性,会出现背痛或是骨刺压迫到神经。

  例如骨刺压迫到坐骨神经的话,下肢就会感觉麻痹,因而产生神经性跛行,走路走不远,而且走一会儿就得要休息一下,才能继续再往前走,走久了,大腿也会酸麻没力气,这种就是属于老人家的退化性变化。

  所以,如果不想老了之后,饱尝下背痛的苦果,只要能在早期发现、定期追踪,年轻时就要好好锻练背部的肌肉,并加强背部肌肉的训练(如游泳、吊单杆、核心运动等)。因为背部肌肉强健,可以减低脊椎侧弯角度恶化发生的机会。

  脊椎侧弯亚当氏测试

  请患者往前弯腰,采曲躬90度的姿势,患者头要低着,臀部要抬起来。再由患者背后的位置观察患者的背部,一旦患者的背部出现一边高一边低的情形,那么就表示患者的亚当氏测试结果为阳性,即有脊椎侧弯的症状,很好赶紧至骨科挂门诊,并进一步安排X光检查,以便得知目前脊椎侧弯的角度,以及规画后续的治疗。

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