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一生要为父母做的五件事 你差哪件

医生在线网 2018/11/15 15:07 来源:慈铭体检微信公众号

  一生要一定要对父母做这五件事,你都做了吗?


  1.提醒父母注意营养,远离剩菜剩饭




  在大城市的霓虹灯下吃各色大餐的我们,可曾想到父母此时此刻也许正在家里吃昨夜的剩饭剩菜。可知剩饭剩菜贮藏着大量的细菌,对身体百害而无一益。都说宁吃新鲜水果一个,不吃过期水果一筐。我们有责任劝导和提醒父母,不要舍不得,倒掉剩饭剩菜。买新的鲜的蔬菜,吃新的鲜的水果。另外要多吃些鱼虾,补充一点优质蛋白。

  2.给父母准备一个电子血压计

  有数据调查显示,目前中国已经有3亿左右的高血压患者,每年新增高血压病例达到1000万。然而平均每5个高血压患者中就有1个是脑卒中患者,超过半数的心脑血管发病率与高血压有关。

  很多中老年人都是在突然情绪激动或天气转冷的时候,因血压突然升高而发生脑出血。当老人一个人在家的时候,后果不堪设想。

  3.提醒父母多补钙

  补钙要趁早,让他们从现在开始赶紧补钙。催促他们多喝牛奶,多晒太阳,多吃含钙丰富的食物。但是对于老人来说,钙的流失量远远大于食物所补充回来的量。所以还需要额外补充钙片。我们常常不在父母身边,无法给父母提供新鲜及时的食物,但是我们可以将充足的钙片,寄给他们。

  4.带父母做一次全身体检

  我国癌症发病率接近世界水平,但是死亡率却高于世界水平。肿瘤专家认为,死亡率居高不下,一个重要的原因在于我国癌症的发现较多处于中晚期。中国癌症数据报告显示,2015年平均每天12000人新患癌症,7500人死于癌症。

  每年有不少人因为体检而查出早期肿瘤或癌前病变,发现的及时,没有错过很优等的治疗时间。

  5.有事没事打个电话,拉拉家常

  天下父母心都一样,日日心系游子,却不愿子女为他们担心,不想给子女带去一丝一毫的麻烦。

  所以很多时候,如果我们不给父母主动联系,根本无从知晓他们的近况。不要在我们有需要的时候,才给父母打电话。更多时候,我们得心系着父母的情感需求。有事没事,常常给他们打个电话。问问健康,聊聊家常。

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