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对治疗脂肪肝有帮助的运动

医生在线网 2018/08/05 来源:互联网

  现在很多朋友喜欢吃夜宵,喜欢熬夜,喜欢喝酒,这些习惯都会大大加大了肝脏的压力,因此不少朋友出现脂肪肝,脂肪肝是危害较大的慢性疾病。



  对治疗脂肪肝有帮助的运动

  需要患者积极主动参与,运动绝不应该是短期的行为,提高自我控制能力,持之以恒,坚持锻炼。

  运动疗法所引起的整体性生理效应,既对局部病痛有治疗作用,又对全身及各内脏器官产生积极影响。

  通过运动,使人的精力、内脏功能以及抵抗力、适应能力均比缺乏锻炼者强。

  运动锻炼明显增强体质,控制高血糖、高血脂症和高血压。在治病的同时也起到防病的效果。

  总之,脂肪肝患者既要控制热量的摄入,也要保持营养均衡。

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