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老人消瘦疾病多 饮食要改变

医生在线网 2015/05/18 来源:医生在线网

老年人身体胖瘦往往反映着身体的健康状况,偏胖的老年人一些“三高”疾病以及心脏病等会找上门,一些偏瘦的老人则是一些慢性疾病,如肿瘤、糖尿病、肠胃疾病等,面对一些身体比较消瘦的老人,不免有些心疼


老人消瘦疾病多 饮食要改变


过于消瘦的老人要从根本寻找原因,给予治疗,也要通过饮食调整增进老人食欲,达到健康的目标。


消瘦老人吃什么好


1、富含纤维素的食物既占了体积又影响其他营养素吸收,应适当控制。


2、增加蛋白质的摄入,特别是动物性蛋白质。这时就不宜过分顾及胆固醇含量而控制荤食了。


3、甜食易于吸收,脂肪类热量高,应适当多吃些。


4、补充多种维生素,以调整全身器官功能。适当补充些锌,以改善食欲。


5、每日多吃几餐,尽量使总进食量增加些。


过于消瘦的老年人,一定要注意饮食的补充,尽量将身体调节到正常水平,一定不要错误认为瘦就是健康的表现。


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