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春季谨防老年人心血管疾病

医生在线网 2015/03/12 来源:医生在线网

    春季是疾病高发的季节,特别是老年人一定要注意身体。每年冬春季节收治的老年患者中,60%以上是心血管病患者。据相关调查,在3到4月份是心脑血管病的一个高发期,老人需谨防。


春季谨防老年人心血管病


    一是春季气温不稳定,时冷时热,容易引起血管痉挛,特别是老年人,血管弹性差,多数伴有血管硬化和血管狭窄,气候的突然变化常常会刺激血管痉挛而引起心肌供血减少,严重的会诱发心绞痛、心肌梗死;


    二是冬天人们运动量小,天气转暖室外活动增加,患有心血管病的人一时心脏承受不过来,容易引发心绞痛或心梗。


    三是老年人免疫能力下降,随着户外活动的增多,遭受风寒侵袭,容易引发感冒、发烧、肺部感染等呼吸系统的疾病,这些病又都会诱发或加重心血管疾病。


    春天乍暖还寒,风大,冷暖变化大,老年人不要过早脱棉衣,注意保暖,要多“捂一捂”,让身体适应过来;老年人户外活动运动量不要过大,每次活动的时间不要太长,一般每次以30分钟左右为宜,不要过于疲劳;患有高血压、冠心病的患者要按时服药,注意调节生活方式,饮食要清淡、低脂,戒烟、限酒,不要吃刺激性的食物,保证充足的睡眠,控制情绪波动;外出活动时要随身携带急救药盒,更好有家人陪同。


    针对老年人特殊群体,各项功能比较脆弱,一旦发现有异样一定要及时处理就医,时间就是生命。


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