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老人性爱多久一次更好?

医生在线网 2011/12/06 10:28 来源:深圳新闻网

  年过花甲性未老,性功能不会因年龄的增长而很快丧失,丧失的只是生殖功能,而生殖功能与性功能是两码事。晚年性福多久一次对健康更为有益呢?


  老年人性生活周期多长更好

  从次数上来说,应以男性身体承受能力为准。古籍《素女经》曰:“人年二十者,四日一泄;三十者,八日一泄;四十者,十六日一泄;五十者,二十日一泄,此法语也。”因而,可参照此数,60-65岁者,以2-3周1次为宜;65-70岁者,以4-6周1次为妥。

  身体好的,可以根据性欲要求,适当缩短时间和增加次数。总的来说以事后能获得性满足、身体不感到疲劳或不适为准。

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  老年人过性生活注意事项

  ●强度:

  人老了,动作不宜快、不宜猛,应和风细雨、柔和缓慢;时间不要长。

  ●姿势

  以侧位为好,可以节约体力;头部不适或有眩晕、头疼时,应停止性交,躺下休息,喝些茶水。

  ●饮食

  房事前不可饮酒,不可吃得过饱或喝水过多,在性事前排空小便。


  ●防意外

  应控制自己的情绪,避免过度兴奋和过急行动,要缓慢进行。

  ●配合好

  老年夫妻的房事,更重要的一点是互相配合好,尤其在事前和做爱中不可不要别扭扭,要你恩我爱,互相体贴,才能让性生活和谐。

  万一男方出现了勃起慢或勃起不坚,甚至疲软失败,女方要谅解,不要口出怨言,否则会加重男方心理负担,造成性交失败。因而,一旦出现暂时障碍,男方切勿紧张,可以暂停性交,休息一会,再培养情绪,等性冲动产生时再进行。

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