绝大多数老年人的性生活可以持续到70岁以上，其中一部分人可以保持到80岁左右，个别的到90岁高龄仍有性要求。据医学报告，即便到了90岁，男性的睾丸仍可产生一些精子。江西省对146名城市离退休者的性功能进行调查，在65～70岁老年男性中，没有性要求者只占12%。

　　年过花甲性未老，性功能不会因年龄的增长而很快丧失，丧失的只是生殖功能，而生殖功能与性功能是两码事。

　　老人性生活无须只限于晚间

　　从时间上说

　　青壮年时期的性生活，基本都在晚间上床后进行，而这个时间对于老年人而言就未必合适了。老年人容易疲劳，经过一天的活动，晚上再看电视，就会感到困倦不堪，怎么还会对性生活感兴趣呢？所以，老年人的房事宜放在睡了一觉之后，或者是在早晨起床之前进行。当然，这要根据各人的情况而定。性学专家认为，老年人过性生活，无须只限于晚间，什么时间性冲动来了，只需居住环境条件许可，可以随时进行。

　　从次数上来说

　　应以男性身体承受能力为准。古籍《素女经》曰：“人年二十者，四日一泄；三十者，八日一泄；四十者，十六日一泄；五十者，二十日一泄，此法语也。”因而，可参照此数，60～65岁者，以2～3周1次为宜；65～70岁者，以4～6周1次为妥。身体好的，可以根据性欲要求，适当缩短时间和增加次数。总的来说以事后能获得性满足、身体不感到疲劳或不适为准。

　　禁欲保精并不能益寿延年

　　有一些老年人错误地认为，禁欲保精可益寿延年。于是，到了60多岁就停止房事。现代医学认为，老年人长时间禁欲，将会引起性功能的丧失。因为禁欲破坏了机体平衡，降低了性激素的分泌，压抑了人的性本能，人体聚集的性欲望得不到释放，反而会给人的精神和肉体带来损害。

　　国内外的有关研究均表明：禁欲的人，他们的衰老与死亡率比有正常性生活的人高30%以上。性器官的正常使用，可以减缓性功能衰退的速度，可以保持性激素正常的分泌。长期不用，性器官就会衰退、萎缩，成为无法再用之物。